Phương pháp nào để giảm mỡ bụng không giảm cân hiệu quả?

Béo bụng không chỉ là điều phiền toái khiến quần áo tăng size nhanh mà còn là mối nguy hiểm cho sức khỏe. số đông chị em còn gặp gỡ tình trạng cân nặng thì tránh thế nhưng vẫn bị béo bụng. Vậy làm thế nào để giảm mỡ bụng không giảm cân tác dụng tốt, an toàn? Hãy theo dõi bài sau đây để tìm cho mình cách phù hợp nhất với mình.

Ăn chất xơ hòa tan để giảm mỡ bụng không giảm cân

xuất hiện hai loại chất xơ là chất xơ không hòa tan & loại hòa tan được trong nước. Chất xơ hòa tan hấp thụ nước sẽ hình thành chất gel sệt, mang đến cảm giác no bụng và hạn chế lượng thức ăn tiêu thụ. bên cạnh đó, chất xơ hòa tan còn giúp giảm mỡ bụng tác dụng tốt. những nhà kỹ thuật trong một tìm hiểu năm 2011 đã phát hiện, liên tục trong 5 năm, cứ mỗi 10gram chất xơ hòa tan được thêm vào khẩu phần thì bạn sẽ tránh 3.7% lượng mỡ bụng.

giảm mỡ bụng không giảm cân - plank

Thay nước trái cây thay uống nước lọc để giảm mỡ bụng không giảm cân

Nước ép trái cây chứa rộng rãi vitamin & khoáng chất thế nhưng vẫn phổ biến đường không kém những loại nước ngọt khác. 1 quả táo bình thường (nặng khoảng 250 gram) bao gồm tới 24 gram đường và 50% trong đó là fructose (đã được công nghệ chứng minh là Lý do tại sao gây thừa cân). Bởi thế, uống phổ biến nước ép không chỉ không giúp bạn giảm mỡ bụng mà đôi khi còn khiến vòng hai “phát phì” nhanh hơn đấy.

Giảm mỡ bụng không giảm cân với chanh và trà xanh

có tinh chất EGCG và Catechin trong trà xanh, kết hợp vitaminC trong chanh với tác dụng chuyển hóa chất thừa cân & lượng tích tụ mỡ ở bộ phẩn trong cơ thể hiệu quả.

Pha ấm trà xanh, thêm chút muối, vắt thêm nửa trái chanh vào trà uống mỗi ngày 2 – 3 ly. áp dụng cách này thường xuyên sẽ giúp đánh tan béo bụng, chống lão hóa, ngăn ngừa bệnh ung thư nữa đấy. Đơn giản lại rộng rãi lợi ích, sao chúng ta không thử cách giảm mỡ bụng mà không giảm béo này ngay thôi.

giảm mỡ bụng không giảm cân - công nghệ liposonix

Hạn chế stress giúp giảm mỡ bụng không giảm cân

Stress là Nguyên nhân thúc đẩy tuyến thượng thận sản xuất hormone coristol – còn được gọi là hormone stress. các nghiên cứu đưa ra rằng coristol tiến hành tăng cảm giác thèm ăn và tiến trình tích trữ mỡ bụng.

Cách giảm mỡ bụng không giảm cân: bằng cách ăn nhiều đạm

Đạm được tin tưởng là 1 trong những cách giảm cân lợi ích tốt nhất. Peptide YY (PYY) là một loại hormone tại ruột giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn, hormone này sinh ra khi bạn ăn phổ biến protein. Không chỉ thế, protein sẽ đẩy nhanh tốc độ dàn xếp chất, giúp đốt cháy mỡ thừa thế nhưng không giảm khối lượng cơ bắp của cơ thể sau quy trình giảm cân. Người ăn phổ biến đạm hơn tinh bột sẽ ít bị béo bụng hơn.

Giảm mỡ bụng không giảm cân bằng công nghệ LIPOSONIX

Công nghệ giảm mỡ bụng không giảm cân Liposonix Hoa Kì được đánh giá là 1 trong những công nghệ hạn chế mỡ tốt nhất thế giới. Nguyên lý hoạt động của Liposonix là sử dụng sóng siêu âm hội tụ HIFU tần số cao để hướng đến lượng mỡ thừa dưới da, hóa lỏng mỡ rắn để giúp quy trình bài tiết mỡ ra ngoài cơ thể trở nên dễ dàng hơn.

Để giảm mỡ bụng không giảm cân nên có một chế độ dinh dưỡng & tập luyện thích hợp, giúp đạt được lợi ích tốt đặc biệt nhất. tuy nhiên, công nghệ Liposonix sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng không giảm cân ngay sau 1 liệu trình chữa trong 60 phút. Để nghiên cứu thêm về Liposonix hoặc bất kì công nghệ thẩm mỹ nào tại Bally, xin mời những bạn đến trực tiếp địa chỉ làm đẹp Quốc tế Bally hoặc gọi đến đường dây nóng 01686.463.463 để được giải đáp cụ thể.

About The Author

Reply